Schaatsers en shorttrackers trainen samen.

Schaatsers en shorttrackers trainen samen.

Afgelopen week was Healthy Team al vroeg in de ochtend in Dordrecht om samen met RTCshorttrack de ochtend trainingen te doen. Naast de ijstrainingen volgden core stability oefeningen, elasstieken en cornerbelt trainingen. Maar met name op het ijs werd de kennis gedeeld.

img-20170815-wa0001img-20170814-wa0002

Voor de shorttrackers was het een welkome afwisseling omdat er met meer mensen op het ijs beter getraind kan worden. Shorttrackers zijn vooral goed om éénbening de bochten te nemen en hun gewicht in de bocht het werk te laten doen. Het is erg belangrijk dat de schaats voortdurend haaks op de bocht staat. Om dit te realiseren zit er een veel grotere ronding en een bending in het ijzer van de shorttrackschaats. Voor de langebaanschaatsers is dit lastig omdat zij gewend zijn aan de klapschaats. Zij moeten nu echt zijwaarts afzetten en de juiste balans vinden tijdens de oefeningen en bij het nemen van de snelle bochten.

20170817_093253_resized20170817_100348_resized

Op donderdagmorgen kwam de TV-ploeg van RTV Dordrecht op visite en maakte mooie beelden van de samenwerking binnen het RTC Zuidwest.

Lees het artikel en bekijk het filmpje.

 

 

 

Gerelateerde berichten

Gezond naar de top

Jutta voor 3e maal op rij Ned. kampioen sprint A

18 december 2017
Gezond naar de top

Zilver Residentiecup 2017

11 november 2017